FIT.nl

Wat zou je graag toegevoegd zien in de FIT. Methode?

Ik ben benieuwd. Wat zou jij er graag extra in willen zien?

als ik de voedings schema’s aanschaf hoe berekenen jullie mijn energie behoefte ,ik eet nu op onderhoud in combi met pyramide training nu met week 2 bezig nog 3 te gaan ,maandag rug & triceps ,dinsdag schouders buik ,woensdag hit training ( fiets sprint lesmills ) donderdag borst & biceps,vrijdag benen en extra biceps,zaterdag ( hit training les milss sprint .

zou graag meer variatie in mijn voeding willen

Hi Koos,

De voedingsschema’s zijn gebaseerd op de verhouding die meegenomen is in de calculator (https://www.fit.nl/gratis-voedingsschema), hier wordt in meegenomen wat jij invult.

Als je echt een op maat voedingsschema wil voor een week ben je al snel 200 euro voor een week kwijt, aangezien dit heel veel uitzoekwerk is.

Vandaar dat we dit hebben gestandaardiseerd aan de hand van antwoordcategorieën waar per 100 kcal (verschil) een schema uitrolt.

Hallo jeroen

nog steeds fanatiek op de racefiets ,ik al bijna 2 jaar niet meer heb mij volledig gestort op de ijzers

ik ga het schema bestellen beetje meer variatie anders snel saai verder gaat het super

Ah top! Zet hem op @koos