FIT.nl

Voorstelronde van Eddy


#1

hallo ik ben nieuw hier ik ben eddy 46jaar woon zwijndrecht .be .
ik loop al sinds juni . sinds kort fitness .trainen buikspieren cardio strengt core abs .
en dat lukt best goed .aleen buikje nog meer wegkrijgen


#2

Ik mag hopen dat je al langer loopt dan juni jongstledenšŸ¤£ā€¦


#3

van mei het ga goed


#4

Hi @eddyke

Welkom bij de FIT.nl community :slight_smile:

Leuk dat je bezig bent met je gezondheid.

Hoe denk je te gaan afvallen? Heb je al eens kritisch naar je voedingspatroon gekeken?


#5

Hoi Eddy,

Welkom. Hoelang ben je nu aan het sporten? En ben je ook anders aan het eten?


#6

sinds ik gaan lopen ben ik anders gaan eten meer groenten en minder vlees . en meer vezelrijk .na fitness wat protein schake . whey produkt .avonds 500gram yougourt met musli .