FIT.nl

Voorstellen Jaheed Andishmand

Hoi,

Mijn naam is Jaheed Andishmand en kom uit Nijmegen ik ben 31 jaar. ik woonde zeven jaar in Duitsland
toen ik Duitsland was ik erg dik in 2001 kwam ik naar Nederland ik moest zo snel mogelijk afvallen.
ik ben 15 kilo afgevallen ik weet niet precies meer.
ik heb een beperking ik fitness 3x in week doel de ik heb afvallen en spieren opbouwen.
mijn spelling is niet zo goed let maar niet op de spelling. :slight_smile:

5 likes

welkom en heel veel succes en plezier met sporten :four_leaf_clover::muscle:

2 likes

@Jaheed welkom op het forum, wat een knappe prestatie! Wat zijn momenteel je doelen?

2 likes

Bedankt! @NadjaN

2 likes

@erikhuizenga Bedankt!

Doelen afvallen spiermassa opbouwen

1 like