FIT.nl

Val je niet af? Waarschijnlijk eet je meer dan je denkt

Je doet al weken je best, je eet slechts 1200 kilocalorieën per dag en je beweegt regelmatig. Maar toch val je helemaal niet af. Hoe kan dit nou? Je begint steeds meer aan jezelf te twijfelen en je denkt steeds vaker: ‘zie je wel, ik heb gewoon aanleg om dik te zijn’.

Niet getreurd! Waarschijnlijk heb je geen trage stofwisseling, maar eet je toch onbewust meer dan je denkt. Hoe dit precies zit lees je in dit artikel:

1 like

@j.vandermark Ik benieuwd wat mensen van dit soort artikelen vinden? net zoals omgaan met cravings, honger doelen stellen etc.

Uit onderzoek wat wij hebben gedaan onder duizend mensen blijkt namelijk dat dit de grootste pijnpunten zijn :slight_smile: