FIT.nl

Tips voor een veganistisch voedingspatroon

@Neekesmit1992 schreef een nieuw artikel met tips voor mensen die een veganistisch voedingspatroon volgen en meer uit hun voeding willen halen.

Heb jij nog aanvullende tips op het artikel? Laat het hieronder weten :slight_smile:

2 likes

Handige tips @Neekesmit1992

Toen ik een vegan voedingspatroon volgde vond ik het vooral lastig om voldoende eiwitten binnen te krijgen, vooral omdat ik geen soja eiwitten eet. Hoe doe jij dat @LauraL?

@j.vandermark Zonder eiwitshakes wordt dan denk ik lastig. Vooral als je ook kaas en kwark mag hebben.

Idd eiwitshakes tot je nemen en veel linzen en bonen eten.

1 like

Welke shakes neem jij Wouter? Heb je nog tips?

Ik wissel tussen XXL Nutrition, Orangefit en Silverback.