FIT.nl

Thuis trainen? 8 tips om meer uit je training te halen

De sportschool gesloten en bang dat je gainz verloren gaan? Geen zorgen! Met de juiste aanpak kun je prima thuis trainen en vooruitgang boeken. Vandaag geef ik je 8 tips om meer uit je thuistraining te halen:

1 like

Goede tips :slight_smile: Ik heb wel eens een blessure gehad en maanden niet goed kunnen trainen. Maar gelukkig kan je nadertijd vaak snel weer op je oude niveau komen. Het was voor mij ook een goede les om mijn geluk niet te veel te laten afhangen van of ik steeds progressie boek

1 like