FIT.nl

Sterker worden zonder extra spiermassa?


#1

Komt je dit bekend voor? :point_down:

In de eerste weken van je sportschoolcarrière neemt je spierkracht toe maar krijg je niet direct grotere spieren.

Laat het hieronder weten in een reactie.

In dit artikel over spierkracht leg ik uit wat de belangrijkste redenen hiervoor zijn.