FIT.nl

Ondanks je dieet toch met het gezin mee-eten?

Weer een handig nieuw artikel van @Neekesmit1992:

Deze vraag krijg ik vaak als ik mensen help als diëtist: “Hoe kun je nog gezellig mee-eten met het gezin, zonder dat dit je doelen in de weg komt te staan?”. In dit artikel geef ik een aantal handige tips:

2 likes

Handige tips @Neekesmit1992. Vooral minder opscheppen helpt mij om minder te eten. Vaak heb ik helemaal niet zoveel eten nodig. Gewoon iets bewuster eten.

2 likes

Wat leuk om te horen! :slight_smile: