FIT.nl

Nieuw onderzoek: Duuratleten hebben op late leeftijd net zo'n goede conditie als ongetrainde jongeren

Ouder worden is niet altijd een pretje en gaat gepaard met een afname van spierkracht, spiermassa en conditie. Maar kun je deze aftakeling remmen door te sporten? Meer hierover lees je in dit artikel: