FIT.nl

Meer artikelen over mindset


#1

@erikhuizenga en ik zijn van plan om naast de huidige artikelen ook wat artikelen te schrijven met zelfhulptips over ‘beter leven’ met een vleugje zelfhulp.

Denk aan tips om:

  • minder gestresst door het leven te gaan,
  • minder gebruik van telefoon,
  • hoe je een betere werk-rustbalans krijgt,
  • welke boeken we interessant vinden/ waar we handige tips uit hebben gehaald
  • en hoe je meer plezier ervaart/meer dankbaar bent.

We merken dat het verbeteren van een gezonde leefstijl afhankelijk is van de cognitieve bandbreedte die je hebt om jezelf te veranderen. Als je een druk leven hebt, of denk dat je het druk hebt, maak je meestal minder tijd om gezondere keuzes te maken. Kortom een gezonde basis is super belangrijk om gezonde gewoontes te creëren.

Wat vinden jullie: hoort dit op FIT.nl thuis?


#2

Zeker! Gaat wel een samen met fit zijn toch? Het ‘geestelijke’ aspect gaat 1 op 1 over in het lichamelijke.
Als het maar niet te zweverig wordt, haha.


#3

Eens met bovenstaand.


#4

“Your body achieves what your mind believes.”

Je mindset bepaalt alles, vanaf t moment dat je opstaat tot t moment van slapengaan. :muscle::sunglasses::+1:


#5

Absoluut, ik ben groot voorstander.

Deze spreuk is voor mij zo vitaal alles omvattend.