FIT.nl

Is intermittent fasting gezond en val je er sneller mee af? [Artikel]

#1

Ik krijg heel vaak de vraag of intermittent fasting een goed dieet is en of je hierdoor makkelijker afslankt.

Veel websites geven aan dat het gezond is en dat je makkelijker vet verbrandt. Wat is hiervan waar? Is het IF-dieet effectiever dan een regulier voedingspatroon waarbij je om de paar uur eet? Je lees het hier:

Heb je een vraag of opmerking? Laat hieronder een reactie achter!

3 Likes

#2

@Steffen interessant voor jou om door te lezen :slight_smile:

0 Likes

#3

Ik blijf het interessant vinden en heb het zelf ooit eens twee maanden vol weten te houden.

2 Likes

#4

Het word ook goed gehyped door iedereen!

1 Like