FIT.nl

Is een warme maaltijd beter voor je stofwisseling?

Is een warme maaltijd beter voor je verbranding dan een koude maaltijd? Ik las dit laatst ergens, ik weet helaas niet meer waar: Brinta zou een beter ontbijt zijn om je stofwisseling op gang te helpen dan een koude bak kwark.

Hi Sanne,

Als er al een effect bestaat is dit heel klein en weinig relevant. Vaak schrijven websites zulke dingen omdat mensen dat graag willen lezen, maar het gaat veel te veel in op details en meestal is het ook gebaseerd op ontbrekend of slecht uitgevoerd onderzoek. Ik zou kijken naar het grotere plaatje en niet te veel micromanagen.

Deze column is ook hier treffend: https://www.fit.nl/column/details-werken-niet

Hi Jeroen!

Thanks! Zoiets vermoedde ik al!