FIT.nl

Hoe richt ik mijn omgeving minder verleidelijk in?

Merk je dat je thuis te vaak snackt? Dan is je huis waarschijnlijk te verleidelijk ingericht. Het is ook niet makkelijk om elke keer ‘nee’ te zeggen tegen alle verleidingen om je heen, zeker niet in een vertrouwde omgeving waar alles net even wat beter smaakt. Afzien van snacken kost wilskracht, en die voorraad is niet eindeloos. Logisch dat je op een gegeven moment voor de bijl gaat.

Hoe je hiermee omgaat lees je in dit artikel:

1 like

Even een upvote! Ik merk dat veel mensen hier nu veel vragen over hebben. Hoe zorg je ervoor dat je tijdens een periode van lock down toch verleidingen kunt blijven weerstaan.

Mij helpt het om geen “slechte” dingen in huis te halen. Of per week een x aantal dingen…en op is op.

3 likes