FIT.nl

Hoe maak je in een circuittraining in de FIT-app?

Hi, Hoe kan ik een Circuit Schema maken in de FIT App.

Het gaat om het volgende schema:

6 reps Shoulder press
7 reps Front Squat
8 reps Bent over row
9 reps Deadlift
10 reps Squat

In de volgorde 10x of meer herhalen

1 like

Goede vraag.

Een aantal stappen:

Wat je eerst doet: kiest de oefeningen + vult de reps in -> vervolgens het aantal sets.

Daarna kun je de oefeningen linken door ze te selecteren.

Zie deze printscreen

Helpt dit je verder? Let me know :slight_smile:

ja gevonden, als ik alles selecteer dan kan de link button klikken. Super bedankt Jeroen

1 like