FIT.nl

Hoe krijg je grotere en sterkere schouders?

Om eerst groter en sterkere schouders te krijgen, is het goed om Rug en Borst minder te trainen?
Groeten Paul

1 like

Als je sterkere schouders wilt moet je meer schouders trainen.

Kortom meer volume op je schouders over de week.

Lees dit artikel eens aandachtig door:

Let op: als je borst traint, pak je vaak ook half je schouders mee…

2 likes