FIT.nl

Hoe gespierd kun je worden zonder verboden middelen?

Wat is jouw ervaring met het opbouwen van spiermassa? Merk je dat je tegen een plateau aanloopt?

Wat is natuurlijk haalbaar? Ik schreef er een artikel over:

1 like

Ik heb het net al gelezen op instagram kon die eerste berekening al. Ik ben wel echt benieuwd wat hier van klopt en hoe dicht je hierbij in de buurt komt.