FIT.nl

De 10 hardnekkigste voedingsfabels [Blog]

#1

Wat is volgens jou de grootste voedingsfabel? Laat het weten in een reactie.

Er zijn behoorlijk veel fabeltjes in de voedings- en dieetwereld. @Neekesmit1992 komt deze in de praktijk dan ook regelmatig tegen. In dit artikel gaat zij in op de 10 hardnekkigste fabeltjes over onze voeding:

1 Like

#2

Wat ik nog mis is dat vasten tegenwoordig wordt gezien als het nieuwe wondermiddel. Dit vind ik een beetje een overhyped dieet, waar nog te weinig over bekend is.

2 Likes

#3

Vermoeiend :sweat_smile:

1 Like

#4

Die over koolhydraten wist ik al wel maar dat van vers en bevroren was nieuw voor me.

Weer wat nieuws geleerd.

1 Like

#5

Wederom een overzichtelijk en informatief artikel!

Een beetje in de lijn van fabel 1, geloofde ik (vroeger van thuis uit) dat vet ook heel slecht was en dat je dat moest vermijden. Met als gevolg dat ik me lang heb laten leiden door kreten als ‘light’ en ‘0% vet’. Maar inmiddels heb ik geleerd dat dat soort producten niet per definitie gezond is en dat je ook gezonde vetten hebt zoals in vis, olijfolie, noten etc (wel blijven opletten met portiegroottes natuurlijk).

1 Like