FIT.nl

Bestaat er zoiets als spiergeheugen?

Je hoort geregeld dat mensen na een periode van inactiviteit het sporten snel weer kunnen oppakken vanwege het zogenaamde ‘spiergeheugen’. Hoe kan het dat een ervaren sporter snel op zijn oude niveau is, terwijl een beginner soms wel een jaar nodig heeft om een paar kilo spiermassa te winnen? Bestaat er écht zoiets als spiergeheugen?

1 like

Ik denk dat dit ook wel voor spierkracht geldt. Dat hangt ook weer samen met spiermassa.

1 like