FIT.nl

[Artikel] Wat is de invloed van self talk op je sportprestatie?


#1

Pep jij jezelf wel eens op voor een training of wedstrijd?

Onderzoekers van de Staffordshire-universiteit vroegen zich af of zo’n gesprek dat we met onszelf voeren, self talk, ook invloed heeft op je sportprestaties. Dit hebben zij onderzocht bij golfers.

Meer over dit onderzoek lees je in dit artikel:


#2

Ik geloof hier wel in. Ik heb onlangs “Can’t hurt me” van David Goggings gelezen. Over het leven van een amerikaanse ultra-runner (en houder van het pull-up record, meeste in 24uur). Motiveert je om vooral je grenzen op te zoeken en deze te “crushen”. Volgens de auteur mag je niemand verantwoordelijk houden voor je eigen falen en moet je in alle situaties zelf de regie de nemen.
Ook te volgen op social media. Aanrader.


#3

Mooi artikel idd, ben wel benieuwd hoe men omgaat als er zich een situatie voordoet waarop men de regie niet zelf in de hand heeft. Kunnen we alles in regie houden of willen we dat?


#4

Leuk ik ben hem ook even gaan volgen! Tof. Ik ben benieuwd naar het boek.