FIT.nl

Afvallen zonder dieet: 15 handige tips

Herken je dit? Je wilt graag gewicht verliezen en vindt het lastig. Wellicht lukte afvallen tijdelijk door het volgen van een dieet (of meerdere). Of ze lijken niet te werken. En waarschijnlijk haakte je al snel af omdat het niet vol te houden was. Je wilt eigenlijk niet wéér op een nieuw dieet, maar je wilt nog steeds afvallen natuurlijk. Niet op een dieet willen is heel verstandig, want diëten werken bijna nooit.

Maar wat werkt dan wel? In dit artikel geven we je 15 handige tips hoe je kunt afvallen zonder dieet!

1 like