FIT.nl

4,5 kilo kwijt en een proefweek in de sportschool


#1

Hallo,

Weer een berichtje van mij. Ik stond op mijn zwaarst op 123 kilo en daar begon ik mijn strijd mee tegen de kilo’s. Ik stond heel lang stil op 119,1 kilo en volgens de dokter was dat normaal. Vanmorgen heb ik mijzelf gewogen en ik stond tot mijn verbazing op 118,4!! Ik ben dus in 4 weken (3 september begon ik) 4,5 kilo kwijt.

Ik mag trots zijn op mijzelf zeg ik zo maar weer en dat zonder hulp van professionele hulp. Echter heb ik een gesprek gehad bij de sportschool en mag daar een proefweek starten. Met goed trainen moet het sneller gaan en ik bouw natuurlijk meer spiermassa op.

Ik ga de goede kant op. :relaxed:

Greeeeeetzzzzzz Dianne :smiling_face_with_three_hearts::smiling_face_with_three_hearts:


#2

Ah wat positief :slight_smile: Mooi om te horen!

Naast het gewicht. Hoe voel je qua fitheid? Zit daar ook progressie in?

En geniet je ook van het proces dat je gezondere keuzes maakt?


#3

Ik voel mij ook fitter. En ja ik ben blij dat ik gezonde keuzes maak omdat ik zie dat het goed uitwerkt en wat we maken qua eten is ook lekker!


#4

Knap @DianneMercedes!
Lekker (en gezond :slight_smile:) eten is heel belangrijk. Daarmee ga je het volhouden.


#5

Hardstikke goed van je Dianne zeker wat om trots op te zijn!
Blijf zo doorgaan en wat ik zelf merk is met steeds kleine doelen te stellen, je t verst komt!

Veel succes!