FIT.nl

Krachttraining


Topic Antwoorden Activiteit
Hoe maak ik mijn eigen trainingsschema?

Wil je een nieuw schema maken? Of weet je niet zeker of je schema het maximale uit je doel haalt? Lees dan eerst deze 4 artikelen door. Lees dan eerst dit artikel van coach @erikhuizenga door met alle voorwaarden van h…

28 4 november 2019
Wil je meer spiermassa? (leest deze eerst voordat je een topic opent)

Wil je meer spiermassa en vind je het lastig om je weg te vinden tussen alle tips, artikelen en schema’s? Lees dan eerst deze overzichtspagina over spiermassa volledig door voordat je een topic opent. Staat je er vraag …

4 22 april 2019
Over de categorie Krachttraining 4 5 maart 2019
Krachttraining en touwtje springen 2 5 december 2019
Wat moet ik doen op jonge leeftijd? Beginner! 2 5 december 2019
10 tips om meer te leren bankdrukken 1 5 december 2019
Wat is het verschil tussen de good morning en deadlift? 5 1 december 2019
De voor- en nadelen van een fitness riem - Video 2 1 december 2019
Waarom iedereen moet powerliften - Podcast! 2 26 november 2019
Full body 4 x in de week 3 26 november 2019
Pter/fitfeair/ training/oefening selectie enz 1 25 november 2019
Ervaring met Wrist wraps 7 25 november 2019
Schoenen voor krachttraining 3 24 november 2019
1 spiergroep per dag 3 24 november 2019
6 tips om je testosteron te verhogen 4 22 november 2019
Pull-push-legs schema 14 20 november 2019
Deloaden: wel of niet doen? Ervaringen? 13 20 november 2019
Hoe kies je een geschikte personal trainer? 1 14 november 2019
Verschil in apparaten 5 9 november 2019
Push pull legs schema met benen? 5 7 november 2019
Full Body Schema voor spiermassa 14 4 november 2019
Kuitspier trainen zonder belasting van de grote teen? 4 3 november 2019
Sterker worden door een placebo 2 30 oktober 2019
Training Oudere sporter 16 28 oktober 2019
Triggerpoints en spiergroei 5 27 oktober 2019
Podcast: hoe zet je een succesvol coachingsbedrijf op? 3 27 oktober 2019
Rugpijn na deadlift 15 21 oktober 2019
Conditie of breder?! 5 12 oktober 2019
Goede plek vinden 4 10 oktober 2019
Geen bredere schouders, wel gespierder 2 6 oktober 2019