FIT.nl
FIT.nl is genomineerd voor WEBSITE VAN HET JAAR 2018 [Algemeen: ‘de kroeg’] (14)

Feestje op FIT HQ! FIT.nl is genomineerd voor WEBSITE VAN HET JAAR 2018 :tada: Om dat te kunnen worden, moet er nog wel even massaal op ons gestemd worden. Onder de stemmers verloten we gratis evidence-based informatie …

Hoe maak ik mijn eigen trainingsschema? [Krachttraining] (3)

Wil je een nieuw schema maken? Of weet je niet zeker of je schema het maximale uit je doel haalt? Lees dan eerst deze 4 artikelen door. Lees dan eerst dit artikel van coach @erikhuizenga door met alle voorwaarden van h…

Wil je afvallen? (leest deze eerst voordat je een topic opent) [Afvallen] (2)

Wil je afvallen en weet je niet waar je moet beginnen? Lees dan eerst dit artikel volledig door voordat je een topic opent. Wij krijgen vaak dezelfde vragen. Daarom hebben we een uitgebreid artikel geschreven met de mee…

Uren voor je echt inslaapt [Herstel] (14)
Triggerpoints / spierknopen [Herstel] (2)
Hoevaak sport jij in de week? [Krachttraining] (10)
Voorstellen: Loes ( 2 ) [Even voorstellen] (28)
Waarom breekt spaghetti nooit in 2 stukken? [Discussie over artikelen] (2)
Hoe ga ik om met een negatieve spiraal? [Afvallen] (5)
Stoppen met roken: hoe blijf ik op gewicht? [Afvallen] (2)
Vetmeting biceps triceps [Afvallen] (8)
Stoptober; doe jij mee? [Algemeen: ‘de kroeg’] (16)
Groene thee varianten [Voeding] (4)
Help, ik val af terwijl ik moet aankomen [Voeding] (10)
Hoe gaan jullie om met een jet lag? [Herstel] (13)
Voorstellen: Jennifer [Even voorstellen] (6)
Zitten er in ons vlees veel kankerverwekkende hormonen? [Voeding] (1)
Probleem met de squat: te weinig kracht in de core [Krachttraining] (13)
Even voorstellen: Sander [Even voorstellen] (6)
Blijf jij op gewicht op reis of val je af of kom je aan? [Algemeen: ‘de kroeg’] (7)
1 RM Test. Welke spiergroepen en welke materiaal kan je gebruiken? [Krachttraining] (13)
Snel weer honger na het eten van fastfood? [Voeding] (7)
Een kleinere kans op blessures door het stofje gelatine? [Supplementen] (5)
Voorstellen: Lyanne [Even voorstellen] (5)
Onderzoek: is het verstandig om veel te variëren met eten? [Voeding] (1)
Voorstelronde Linda [Even voorstellen] (7)
Hoi, ik ben Alex en wie kan mij helpen? :-) [Krachttraining] (2)
Hoeveel eetmomenten houd jij aan? [Voeding] (11)
Nieuw artikel: wat moet ik eten als sporter [Voeding] (16)
Waarom doen jullie aan sport? [Cardio] (4)