FIT.nl
Topic Antwoorden Activiteit
Hoe maak ik mijn eigen trainingsschema?

Wil je een nieuw schema maken? Of weet je niet zeker of je schema het maximale uit je doel haalt? Lees dan eerst deze 4 artikelen door. Lees dan eerst dit artikel van coach @erikhuizenga door met alle voorwaarden van h…

24 27 april 2019
Wil je meer spiermassa? (leest deze eerst voordat je een topic opent)

Wil je meer spiermassa en vind je het lastig om je weg te vinden tussen alle tips, artikelen en schema’s? Lees dan eerst deze overzichtspagina over spiermassa volledig door voordat je een topic opent. Staat je er vraag …

4 22 april 2019
Wil je afvallen? (leest deze eerst voordat je een topic opent)

Wil je afvallen en weet je niet waar je moet beginnen? Lees dan eerst dit artikel volledig door voordat je een topic opent. Wij krijgen vaak dezelfde vragen. Daarom hebben we een uitgebreid artikel geschreven met de mee…

2 22 juni 2018
Hoe slecht is 90 minuten voetballen? 3 26 mei 2019
Vervoer binnen het OV 2 26 mei 2019
Gebruik jij supplementen? En welke/waarom? 90 26 mei 2019
Interessante artikelen om met elkaar te delen 25 26 mei 2019
Alles moet SNEL [Column] 8 25 mei 2019
Wil je afvallen? Speel een computerspelletje! [Onderzoek] 2 24 mei 2019
5 fouten die veel professionals maken bij het coachen van mensen met overgewicht [Artikel] 2 23 mei 2019
Nieuw onderzoek: Hele eieren eten waarschijnlijk effectiever voor spiergroei dan alleen ei-eiwit 2 22 mei 2019
Zijn dit goede combinaties qua spiergroepen? 2 22 mei 2019
Deadliften legday of backday? 7 22 mei 2019
Welke deadliftvariant past het beste bij jou? [Artikel] 6 22 mei 2019
Zit ik goed qua voeding? 14 22 mei 2019
Hoeveel koolhydraten voor het sporten? 2 21 mei 2019
Video onderzoek - doe mee en WIN de FIT Methode! 3 21 mei 2019
Proteïne shake? 5 21 mei 2019
Hoe zwaar moet ik trainen? [Artikel] 6 21 mei 2019
Hardnekkige gewoontes aanpakken? Verander je omgeving 1 20 mei 2019
Calisthenics oefeningen 10 20 mei 2019
Eten voor een intensieve training 2 20 mei 2019
Sporten en de ramadan: hoe combineer je dit? [Artikel] 7 20 mei 2019
Ongelijke spierontwikkeling 4 19 mei 2019
Voorstellen Maarten 4 19 mei 2019
8 tips voor meer productiviteit op je werk [Blog] 2 18 mei 2019
Indeling 3 keer per weer trainen 2 17 mei 2019
Kun je overgewicht hebben en toch nog gezond zijn? [Artikel] 5 17 mei 2019
5 tips om sneller droog te trainen [Blog] 9 16 mei 2019
Koude voeten, hoe komt dat? 4 16 mei 2019