FIT.nl
Topic Antwoorden Activiteit
Hoe maak ik mijn eigen trainingsschema?

Wil je een nieuw schema maken? Of weet je niet zeker of je schema het maximale uit je doel haalt? Lees dan eerst deze 4 artikelen door. Lees dan eerst dit artikel van coach @erikhuizenga door met alle voorwaarden van h…

24 27 april 2019
Wil je meer spiermassa? (leest deze eerst voordat je een topic opent)

Wil je meer spiermassa en vind je het lastig om je weg te vinden tussen alle tips, artikelen en schema’s? Lees dan eerst deze overzichtspagina over spiermassa volledig door voordat je een topic opent. Staat je er vraag …

4 22 april 2019
Wil je afvallen? (leest deze eerst voordat je een topic opent)

Wil je afvallen en weet je niet waar je moet beginnen? Lees dan eerst dit artikel volledig door voordat je een topic opent. Wij krijgen vaak dezelfde vragen. Daarom hebben we een uitgebreid artikel geschreven met de mee…

2 22 juni 2018
Kcal, Macro's en afvallen 24 17 juli 2019
De voordelen van alleen kunnen zijn 1 17 juli 2019
Nieuw onderzoek: Mensen met overgewicht eten waarschijnlijk niet minder van kleine borden 1 17 juli 2019
Nieuw onderzoek: Wat werkt beter: pure cafeïne of een pre-workout? 2 16 juli 2019
Constant in stress mode 17 16 juli 2019
[Artikel] Zijn gezondheidsapps en activity trackers wel zo goed voor ons? 9 16 juli 2019
Twee keer per week trainen: hoe maak ik een schema? 7 15 juli 2019
Twee keer per dag trainen: hoe verdeel ik de spiergroepen? 3 11 juli 2019
Feit of fabel: ochtend- vs avondmens 4 15 juli 2019
Nononsens progressie 102 15 juli 2019
Hoe let je niet op je eten 3 13 juli 2019
FIT-onderzoek social media gebruik 10 12 juli 2019
Interessante artikelen om met elkaar te delen 34 12 juli 2019
Opgeblazen buik: hoe los ik dit op? 6 12 juli 2019
Conditie op peil houden bij blessure 7 12 juli 2019
Hoe zorg ik ervoor dat ik verder afslank? 4 12 juli 2019
Interview met hoogleraar Klaas Westerterp over stofwisseling en energiegebruik 1 11 juli 2019
Voorstelronde van Kim 7 10 juli 2019
Mealpreppen voor beginners + tips & recepten 3 10 juli 2019
Hoeveel mag ik afwijken van mijn macroverdeling? 3 9 juli 2019
Wat zijn de gevaren van een laag vetpercentage? 1 8 juli 2019
Voorstelronde van Martin 7 8 juli 2019
Nieuw onderzoek: ga je eerder dood door het eten van zwaar bewerkt voedsel? 2 8 juli 2019
Maximum hartslag 13 7 juli 2019
Voorstelrondje: Linda 🙂 3 7 juli 2019
Zoek jij op vakantie de gym op? 10 6 juli 2019
Aankomen voor meer spiermassa 3 5 juli 2019