FIT.nl
Topic Antwoorden Activiteit
Hoe maak ik mijn eigen trainingsschema?

Wil je een nieuw schema maken? Of weet je niet zeker of je schema het maximale uit je doel haalt? Lees dan eerst deze 4 artikelen door. Lees dan eerst dit artikel van coach @erikhuizenga door met alle voorwaarden van h…

28 4 november 2019
Wil je meer spiermassa? (leest deze eerst voordat je een topic opent)

Wil je meer spiermassa en vind je het lastig om je weg te vinden tussen alle tips, artikelen en schema’s? Lees dan eerst deze overzichtspagina over spiermassa volledig door voordat je een topic opent. Staat je er vraag …

4 22 april 2019
Wil je afvallen? (leest deze eerst voordat je een topic opent)

Wil je afvallen en weet je niet waar je moet beginnen? Lees dan eerst dit artikel volledig door voordat je een topic opent. Wij krijgen vaak dezelfde vragen. Daarom hebben we een uitgebreid artikel geschreven met de mee…

2 22 juni 2018
Podcast: Kun je gezonder eten dan de Schijf van vijf? 2 7 december 2019
Hoeveel stappen is gezond? 4 7 december 2019
Vertel hier je doel en voortgang 41 7 december 2019
Is koolhydraat arm brood beter dan gewoon brood 5 6 december 2019
Krachttraining en touwtje springen 2 5 december 2019
Wat moet ik doen op jonge leeftijd? Beginner! 2 5 december 2019
10 tips om meer te leren bankdrukken 1 5 december 2019
Onderzoek: Darmbacteriën verbeteren sportprestaties 1 5 december 2019
Even voorstellen 4 4 december 2019
Rust om te herstellen 4 4 december 2019
Hoeveel spiermassa heb jij opgebouwd in je eerst jaar? [nieuw artikel] 4 3 december 2019
Onderzoek voeding-shakes in verband met fitness 3 2 december 2019
Nononsens progressie 160 2 december 2019
Wat is het verschil tussen de good morning en deadlift? 5 1 december 2019
De voor- en nadelen van een fitness riem - Video 2 1 december 2019
Is melk drinken gezond? 2 30 november 2019
Het lukt me niet om af te vallen. Wat moet ik doen? 4 30 november 2019
Onderzoek: Is nudgen de manier om gezonder te eten? 3 30 november 2019
Podcast: is het ongezond om 's avonds laat te eten? 1 29 november 2019
Hoe kun je een voedselvergiftiging voorkomen? 1 28 november 2019
Hoelang duurt het voordat iets een gewoonte wordt? 7 28 november 2019
Voorstelronde van Vinnie 8 27 november 2019
Waarom iedereen moet powerliften - Podcast! 2 26 november 2019
Full body 4 x in de week 3 26 november 2019
Is quinoa gezond? 1 26 november 2019
Is speciaal of duur zout gezonder? 2 26 november 2019
Pter/fitfeair/ training/oefening selectie enz 1 25 november 2019