FIT.nl
Wil je meer spiermassa? (leest deze eerst voordat je een topic opent) [Krachttraining] (2)

Wil je meer spiermassa en vind je het lastig om je weg te vinden tussen alle tips, artikelen en schema’s? Lees dan eerst deze overzichtspagina over spiermassa volledig door voordat je een topic opent. Staat je er vraag …

Hoe maak ik mijn eigen trainingsschema? [Krachttraining] (13)

Wil je een nieuw schema maken? Of weet je niet zeker of je schema het maximale uit je doel haalt? Lees dan eerst deze 4 artikelen door. Lees dan eerst dit artikel van coach @erikhuizenga door met alle voorwaarden van h…

Wil je afvallen? (leest deze eerst voordat je een topic opent) [Afvallen] (2)

Wil je afvallen en weet je niet waar je moet beginnen? Lees dan eerst dit artikel volledig door voordat je een topic opent. Wij krijgen vaak dezelfde vragen. Daarom hebben we een uitgebreid artikel geschreven met de mee…

Wie kan helpen met een upper/lower schema ( 2 ) [Krachttraining] (21)
Hoe gaat het met jullie doelen? ( 2 3 ) [Afvallen] (52)
Meal prep ideen [Voeding] (5)
Sport jij graag in je eentje of samen? [Algemeen: ‘de kroeg’] (13)
Eenzaamheid (video) [Mindset] (9)
6 tips om slank te koken [Afvallen] (5)
Grote medische sportkeuring [Cardio] (7)
Scheenbeen blessure [Herstel] (12)
Wat doe jij als je een tegenvaller hebt? ( 2 ) [Algemeen: ‘de kroeg’] (30)
Wat zijn de voor- en nadelen van calorieën tellen? [Voeding] (10)
Wat mee naar school/werk? [Voeding] (3)
Gebruik jij supplementen? En welke/waarom? ( 2 3 4 ) [Supplementen] (75)
Zitten er hier lange afstand fietsers? ( 2 ) [Algemeen: ‘de kroeg’] (21)
Weinig progressie ondanks intensieve training [Krachttraining] (5)
Hoe krijg ik mijn rusthartslag naar beneden? [Herstel] (2)
[Artikel] Wat is de invloed van self talk op je sportprestatie? [Mindset] (4)
Artikel over onderzoek naar zelfcontrole en het omgaan met verleidingen [Afvallen] (4)
Wat is je favo en minst favo oefening? [Krachttraining] (8)
[Artikel] Moeten we oppassen met acrylamide? [Voeding] (1)
Wat ga jij vandaag trainen? :) ( 2 3 ) [Algemeen: ‘de kroeg’] (43)
Pre-workout: wel of niet? [Supplementen] (10)
[Artikel] Droog trainen bestaat niet [Afvallen] (9)
[Artikel] Maak een to do-list om sneller in slaap te vallen [Wetenschap] (14)
Muziek suggesties voor het trainen? ( 2 ) [Algemeen: ‘de kroeg’] (32)
Hoe FIT-girls versieren in de sportschool? :P [Algemeen: ‘de kroeg’] (18)
Afvallen maar geen resultaat ( 2 ) [Afvallen] (24)
BCAA in combinatie met krachttraining [Krachttraining] (12)