FIT.nl
Topic Antwoorden Activiteit
Hoe maak ik mijn eigen trainingsschema?

Wil je een nieuw schema maken? Of weet je niet zeker of je schema het maximale uit je doel haalt? Lees dan eerst deze 4 artikelen door. Lees dan eerst dit artikel van coach @erikhuizenga door met alle voorwaarden van h…

28 4 november 2019
Wil je meer spiermassa? (leest deze eerst voordat je een topic opent)

Wil je meer spiermassa en vind je het lastig om je weg te vinden tussen alle tips, artikelen en schema’s? Lees dan eerst deze overzichtspagina over spiermassa volledig door voordat je een topic opent. Staat je er vraag …

4 22 april 2019
Wil je afvallen? (leest deze eerst voordat je een topic opent)

Wil je afvallen en weet je niet waar je moet beginnen? Lees dan eerst dit artikel volledig door voordat je een topic opent. Wij krijgen vaak dezelfde vragen. Daarom hebben we een uitgebreid artikel geschreven met de mee…

2 22 juni 2018
Even voorstellen: Elze 1 12 november 2019
Geen trek meer in groentes 14 12 november 2019
3 maaltijden per dag of meerdere kleine hapjes eten 5 12 november 2019
Val je niet af? Waarschijnlijk eet je meer dan je denkt 3 12 november 2019
Slik jij extra vitamine D? 21 11 november 2019
Dieren doen vaak niks maar zijn toch sterk hoe kan dat? 8 11 november 2019
Hoe ziet een week van een diëtist eruit? Podcast! 3 11 november 2019
Hoe betrouwbaar zijn analytische weegschalen 15 11 november 2019
Whey poeder doseren 4 10 november 2019
Verschil in apparaten 5 9 november 2019
Werk vs. Sport: Het bepalen van een realistisch trainingsdoel 11 7 november 2019
Push pull legs schema met benen? 5 7 november 2019
Hoe komt het dat mijn gewicht zo schommelt? 6 7 november 2019
Wat is intuïtief eten en waarom is het belangrijk? 16 6 november 2019
Wat zijn goede en gezonde koolhydraten? 1 4 november 2019
Full Body Schema voor spiermassa 14 4 november 2019
Column: Please, mag ik nog één gratis tip? 6 4 november 2019
Kuitspier trainen zonder belasting van de grote teen? 4 3 november 2019
Moet ik bulken of cutten? 9 2 november 2019
Sterker worden door een placebo 2 30 oktober 2019
Werkt vasten net zo goed om af te vallen? 1 17 juni 2019
Vertel hier je doel en voortgang 37 29 oktober 2019
Gewicht/vet massa verlagen met hoeveel kcal 6 29 oktober 2019
Interview met Hoogleraar Patrick Rensen 3 29 oktober 2019
Training Oudere sporter 16 28 oktober 2019
Triggerpoints en spiergroei 5 27 oktober 2019
Progressie zéér lean bulk 45 27 oktober 2019